Bien-être et santé

Bien-être et santé

Après 4 années d’hospitalisation en milieux psychiatriques dans un univers confiné et en période de confinement, je passe de 64 kilos à 94 kilos. Alimentation, exercices physiques ce fut très compliqué.

• « Activités physiques en douceur », marcher… Une marche progressive en temps et en distance. Accompagné de mes chiens armés de patience nous avons évolué au fur et à mesure, chaque jour nous avons rallongé la distance, un plaisir que je m’accorde avec bonheur sans me lasser, mes chiens mes meilleurs éducateurs.
• « L’alimentation », manger et rester sans activités physiques est un vrai problème pour le poids. Se remobiliser en mangeant sainement et équilibré. Sur internet une vraie mine d’or sans vous ruiner pas besoin d’aller voir une diététicienne. La diminution progressive de mes traitements participe aussi à la perte de poids.
• « Soin du corps », un peu de douceur vous fera le plus grand bien. Corps, visage de quoi se refaire une santé corporelle et mentale. En partenariat avec Chloé mon esthéticienne, vous allez pouvoir travailler sur le champ émotionnel et en fonction de votre ressenti une application de senteurs que vous aurez choisis, ensuite laissez-vous porter. Ses coordonnées et ses prestations ci-dessous.
• « Remobilisation sociale », seul ou à plusieurs afin de retrouver un sens à sa vie en développant des centres d’intérêts au sein d’associations de loisirs, de sorties culturelles, voyages de proximité, cinéma… Tout un programme pour sortir de l’isolement.

Conclusion

Du sport avec ce que vous aimez « vélo, marche, nage… », en douceur bien entendu, pas de rythme de folie, respirer dans la nature » la meilleure des ressources « , retrouver une alimentation équilibrée et saine. Se resociabiliser, favoriser des loisirs seul ou à plusieurs. Et pour finir s’orienter vers des « médecines douces » N’oublions jamais que seule la parole libère, alors en avant osons vers un mieux être, c’est possible.

Soins du corps avec Chloé

Découverte d’un de mes soins séquence émotions…

« Imaginez un voyage sensoriel qui offre à votre peau un soin complet et une régénération intense.
À la rencontre de votre calme intérieur et guidé par votre praticienne, vivez une expérience absolue in & out.
Le soin comprend un soin du visage, un phyto-shot à boire adapté à votre peau, un massage de tout le haut du corps ( visage, crâne, nuque, bras, mains) et des pieds.
Différentes techniques de relaxation pour relâcher le mental… »

Son contact

Chlo&Sens
Tél : 06 35 43 73 47
11 Avenue Georges Franck, 73110 La Rochette
chloe_brochier@hotmail. fr